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Les séances d'art-thérapie en 3 langages comme je le propose en développement personnel, sont des activités ponctuelles qui ne nécessitent pas un suivi régulier contrairement à l'art-thérapie à effet thérapeutique qui cherche à faire un travail en profondeur avec une visée thérapeutique à long terme. 

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Les 3 langages sont le dessin spontané, l'écriture intuitive et le collage intuitif.

L'objectif principal des séances d'art-thérapie est la recherche du bien-être, d'un apaisement qui survient au moment de l'acte artistique. On produit des choses qui nous font du bien.

 

Pas besoin de savoir dessiner ou d'écrire de beaux textes ! 

 

Ces séances constituent un espace d'expression qui permet le mieux être et l'épanouissement.​​

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