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" Zentangle® est une méthode de dessin intuitive, relaxante et amusante qui permet de se reconnecter avec soi-même, stimuler sa créativité et se détendre."

Pour la petite histoire

Cette méthode de dessin a été imaginée par deux américains, Maria Thomas et Rick Roberts. La première est illustratrice-calligraphe et le second pratique la méditation depuis des années. En discutant, ils se sont rendus compte que l’état de concentration de Maria lorsqu’elle travaillait était proche d’un état méditatif. Ils ont mis au point une « méthode » pour que chacun, même les novices en dessin, puisse accéder à cet état méditatif. Le but de cette pratique n’est donc pas de produire « du beau » mais de se recentrer, de s’apaiser, de prendre confiance en soi, etc.

Faire un dessin zentangle  consiste à remplir un petit carré de papier (une tuile) avec des motifs simples et répétitifs au feutre noir. Ce carré ne mesure que 9 cm de côté afin de ne pas rendre la tâche trop fastidieuse.

Vous apprendrez au cours d'une séance à dessiner un ou plusieurs motifs Tangle sur une tuile, puis sur une feuille, vous ferez votre propre composition artistique inspirée du Zentangle.

Martine Borie est CZT, Enseignante Certifiée Zentangle® depuis novembre 2021 .

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DESSIN ZENTANGLE

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Deux séances par mois

Vendredi après-midi de 14h30 à 16h30

25 € la séance
80 € forfait 4 séances 
Kit de démarrage offert lors de la 1ère séance.
Dates en 2025 :

vendredi 26 septembre "le carré de ma rentrée structurée"

vendredi 10 octobre "ma toile d'automne intérieure"

vendredi 7 novembre "mon havre de sérénité illuminée"

vendredi 21 novembre "mon arbre de sagesse hivernale"

vendredi 5 décembre "ma lanterne de lumière intérieure"

vendredi 19 décembre "ma fenêtre sur la lumière du Solstice"

Dates en 2026

vendredi 9 janvier "mon germe d'intentions pour l'année nouvelle"

vendredi 23 janvier "clarté et reflets d'hiver"

vendredi 6 février "mon jardin  intime au repos"

vendredi 27 février "le souffle du renouveau"

vendredi 13 mars "douceur au printemps naissant"

vendredi 3 avril "éclosion printanière"

vendredi 24 avril "jardin secret urbain"

vendredi 15 mai "énergie céleste et éveil terrestre"

vendredi 29 mai "exploration introspective et topographie de l'esprit"

vendredi 12 juin "ancrage et envol : la danse des opposés"

vendredi 26 juin "sous la surface tanglée"

Comment faire le point GRATUITEMENT sur ma vie de façon ludique avec la méthode zentangle®

Une façon créative pour savoir où tu en est et t'apaiser par le trait même si tu ne sais pas dessiner.

Grâce à cet exercice tu vas pouvoir :

 

  • faire le point dans différents domaines de ta vie

  • mettre en lumière ce qui va bien

  • mettre en évidence ce qui va moins bien

  • t'accorder du temps pour découvrir la méthode Zentangle® tout

    en t'amusant et t'apaisant

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Merci pour ta demande !

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