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ART-THERAPIE avec son art journal

 

Les séances d'art-thérapie à travers le carnet créatif comme je le propose en développement personnel, sont des activités ponctuelles qui ne nécessitent pas un suivi régulier contrairement à l'art-thérapie à effet thérapeutique qui cherche à faire un travail en profondeur avec une visée thérapeutique à long terme. 

L'objectif principal des séances d'art-thérapie avec son art journal est la recherche du bien-être, d'un apaisement qui survient au moment de l'acte artistique. On produit des choses qui nous font du bien.

L'ART JOURNAL

L' Art Journal est un carnet personnel qui combine les mots et les images créés avec une grande variété de matériaux.

On peut y peindre, faire des abstractions ou documenter son quotidien par des croquis, des photos, des notes…

L’atout principal de cette pratique est qu’elle constitue un espace d’expression qui permet le mieux-être et l’épanouissement.


Une des grandes forces de cette approche est qu’elle s’inspire de l’art-thérapie,  notre carnet devient un espace où l’on peut se ressourcer, déposer son stress, voir plus clair pour prendre de meilleures décisions et surtout se connecter à soi.

Trois médiums sont utilisés, le collage, l'écriture intuitive et le dessin spontané.

Je suis praticienne en art-thérapie et formée à l'art journal. Je propose des séances dans mon atelier à Montayral mais également à la TRIBU La Coloc' au 16 rue Albert Goudounèche 47300 Villeneuve sur Lot

 

Ces  séances d'art-thérapie se font sur une thématique donnée, en groupe ou en individuel,  et je vous accompagne tout au long du processus avec bienveillance.

Il est possible de découvrir l’art-thérapie/art journal :

  • En groupe ou en individuel en fonction des inscriptions pour des ateliers à l’année, des journées ou des stages sur Montayral ou Villeneuve-sur-Lot.

Séances de groupe 
Montayral
       Vendredi
14h < 16h
25 €
Séances individuelles
Sur rendez-vous
40 €
Le tarif comprend les fournitures sauf le carnet.

S'inscrire par email :    l.artelierdebrezies@gmail.com

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