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ART-THERAPIE / MEDIATION ARTISTIQUE

 

Les médiations artistiques sont des activités ponctuelles qui ne nécessitent pas un suivi régulier contrairement à l'art-thérapie. Elles comprennent un panel de techniques créatives animées ou non par un animateur.

L'objectif principal des médiations artistiques est la recherche du bien-être, d'un apaisement qui survient au moment de l'acte artistique. On produit des choses qui nous font du bien.

Parmi les techniques de médiation artistique, on retrouve des exercices de bien-être et de développement personnel, le carnet créatif, les coloriages type mandala...

Les médiations artistiques ne sont pas de l'art-thérapie car on ne cherche pas à faire un travail en profondeur avec une visée thérapeutique à long terme.

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LE   CARNET  CREATIF

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​Le Carnet Créatif ou Art Journal est un carnet personnel qui combine les mots et les images créés avec une grande variété de matériaux.

On peut y peindre, faire des abstractions ou documenter son quotidien par des croquis, des photos, des notes…

L’atout principal de cette pratique est qu’elle constitue un espace d’expression qui permet le mieux-être et l’épanouissement.

Une des grandes forces de cette approche est qu’elle s’inspire de l’art-thérapie,  notre carnet devient un espace où l’on peut se ressourcer, déposer son stress, voir plus clair pour prendre de meilleures décisions et surtout se connecter à soi.

Trois médiums sont utilisés, le collage, l'écriture intuitive et le dessin spontané.

 

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Je suis médiatrice artistique et formée au carnet créatif. Je propose des séances dans mon atelier à Montayral,  j'interviens également en ehpad, en lycée professionnel et au périscolaire en école primaire.

 

Une fois par mois, je vous propose une séance en médiation artistique sur une thématique donnée, en groupe ou en individuel,  et je vous accompagnerai tout au long du processus avec bienveillance.

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Il est possible de découvrir l’art-thérapie/carnet créatif :

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• En groupe ou en individuel en fonction des inscriptions pour des ateliers à l’année, des journées ou des stages ​