Salut à tous ! Aujourd'hui, on va démarrer une séance super importante : construire tes ressources.
Tu sais, la vie d'ado, c'est parfois un peu comme une montagne russe, avec des hauts et des bas. L'idée, c'est de te donner des outils, des « boîtes à outils » créatives, pour t'aider à gérer tout ça.
On va utiliser l'art pour identifier et renforcer tout ce qui te rend fort, tout ce qui te fait du bien, tes petites victoires et tes grandes qualités. Chaque coup de pinceau, chaque collage, c'est une ressource que tu construis pour toi.